Bom pessoal faltando menos de 20 dias para a grande prova do Ironman 70.3…estou começando a dimiuir o volume de treinos e ja me preparando para a prova…” o corpo esta pronto…agora é preparar a cabeça”.
Sabado pela manhã tive um pedal de 100km para 2 horas e 52 minutos e uma corridinha de leve de meia hora pra soltar…domingo fiz 10km forte para 37 minutos…Nao tão forte assim em relação aos profissionais que fazem em media 32 minutos…mas pensando que eles só fazem isso e eu trabalho o dia todo…esta razoavel!! ahuIhaIUHAui
Ganhei mais um novo apoio…é a CENTRAL BIKE que vai fazer a manutenção da minha bike! Obrigado Edemar e seja bem vindo a parceria!
Ah ontem recebi um ligação de Blumenau…era o juliano treinador de triathlon da cidade…lembrou de mim e fez o convite para participar do JASC pela cidade! Obrigado pela lembrança!!!!
Nunca falo dos meus trienos de natação aqui…mas estou fazendo a tempo tá bom? hUIahIUha…não deixei de lado não…to indo de 3 a 4 vezes para psicina por semana!
Agora é focar o 70.3…Ta CHEGANDOOOOOO!!!!!
Joao Neto – Anything is Possible
