Sabado teve o ultimo pedal com uma intensidade alta…fiz 72km com muito vento! E domingo corri cerca de 1 hora e meia sem me preocupar com a quilometragem…somente para rodar mesmo e manter a “maquina funcionando”…e é isso que vou fazer ao longo dessa semana…deixa o corpo descansar bem mas tambem nao deixando ele morrer de vez!
Durante essa semana vou continuar meus treinos de natação normalmente…focando um pouco treino de potencia…o ciclismo terça e quinta tb…e a corrida vou intercalar treinos de tiros com alguma corridinha na grama e tal…mas lembrando que são treinos rapidos…oq era pra ser treinado de volume ja foi feito!
Esses dias li duas frases interessantes…uma era “Don’t think, just Run”…muito boa essa frase…mas é dificil nao pensar em nada! Mas vc tem que manter a concentração…
E a outra…foi ate engraçada…foi dita por uma triatleta que não me lembro o nome…mas enfim…ela disse:
“O pessimista se queixa do vento, o otimista espera que ele mude e o realista vai pro clip”
haUIhauiHauiHA
Foi muito boa essa…pra quem não sabe o clip é aquela parte que vai a frente do guidão onde o ciclista apoia o braço e fica parecendo que esta deitado! E o vento porque pedalar contra o vento é um inferno…ahUIhauiHai…faz uma força pra sair do lugar! Agora deu pra entender a piada? ahIhaUIHa
Então é isso galera…faltam 10 dias pra prova…ansiedade total…to preparado…agora esperar o dia da prova e ver como me saio! Final da semana deixo mais um post…
João Neto – Anything is Possible
